Entscheide dich jetzt für unseren ganzheitlichen 8-wöchigen Workshop bei EVEN.
Keine Zeit für gesunde Gewohnheiten? Zu wenig Energie für deinen Alltag? Nicht sicher, wo du bei der Vielzahl an Problemen anfangen sollst?
Vergiss die Ausreden! Gesundheit ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit – auch in hektischen Zeiten.
Lass uns gemeinsam einen Weg finden, der dir gut tut und das Wissen für nachhaltige Ergebnisse liefert.
Beginn:
12.05.24 18 Uhr bei EVEN – Auftaktveranstaltung
Ende:
07.07.24 18 Uhr bei EVEN – Abschlussveranstaltung
Kosten:
249,- €
▶︎ 8 Trainingseinheiten bei EVEN in Kleingruppen (hohe Kursflexibilität, das Training pro Woche ist gesichert)
▶︎ 5 Infovorträge zu den Themen Schmerz, Ernährung, Nachhaltig gesunde Verhaltensweisen integrieren, Stress, Mindset (Findet online statt und wird aufgezeichnet – so verpasst du auch hier keinen Vortrag!
▶︎ Trainingsplan für zu Hause (1h Sport ist gut, aber mehr ist besser)
▶︎ Regelmäßige Hausaufgaben (Wir wollen auch die anderen 167h in der Woche, dass du etwas für dich tust)
▶︎ Wöchentliche Feedbackgespräche über deine Fortschritte ( Bleib am Ball)
▶︎ Eigene WhatsApp-Gruppe für Austausch und Zusammenhalt. (Gemeinsam stärker)
▶︎ Zahlreiche Informationsmaterialien wie Videos und Dokumente.
